Bolí vás záda, cítíte ztuhlost nebo napětí? Přijďte si zacvičit na lekce ZDRAVÁ ZÁDA, kde propojuji to nejlepší z pilates, Sm systému a zdravotního cvičení.
Benefity:
* uvolnění a posílení zad
* zlepšení držení těůa
* jemné, ale účinné cvičení
* vhodné i pro začátečníky
Cvičíme s respektem k tělu a důrazem na provedení. Dopřejte svým zádům pohyb, který jim prospívá.
